Ontdek TRE® – Introductieworkshop Lichaamsspanning Loslaten
Maak kennis met de kracht van je eigen lichaam tijdens deze Introductieworkshop TRE®. In deze sessie leer je de basis van Tension & Trauma Releasing Exercises, een natuurlijke methode om diepgewortelde spanning en stress op een veilige manier te ontladen.
We verkennen hoe je via eenvoudige fysieke oefeningen een natuurlijk trilmechanisme in je spieren activeert, waardoor je zenuwstelsel weer tot rust komt. Deze workshop is ideaal voor wie op zoek is naar meer fysieke ontspanning, mentale rust en een praktische tool voor zelfregulatie. Er is geen ervaring nodig; we creëren een veilige bedding waarin je op je eigen tempo kunt ontdekken wat TRE® voor jouw welzijn kan betekenen.
Ticket Information
Organiser
Jeroen is een gecertificeerde TRE® provider die zijn eigen ervaring met chronische rugpijn heeft omgezet in een passie voor herstel. Na jaren van fysieke training ontdekte hij dat spanning vaak dieper zit, in het zenuwstelsel. Dankzij TRE® vond hij verlichting en grip op zijn eigen regulatie. Nu helpt hij anderen om via het lichaam rust, soepelheid en balans te vinden.