Ons doel is om u vaardig te maken in zelfgenezing. Na onze sessies beheerst u de technieken om dit zelfstandig thuis toe te passen, wat uw welzijn op de lange termijn zal waarborgen.
TRE, oftewel Tension Release Exercises, is niet zomaar een oefening; het is een wetenschappelijk en natuurlijk proces om de opgebouwde stress in je lichaam te verlichten. We helpen je je lichaamstaal te begrijpen en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Wij creëren een veilige, rustige en niet-oordelende omgeving waarin je lichaam zelf het tempo bepaalt. Er is geen prestatie, geen forceren en geen analyse nodig. Alleen ruimte om te voelen, los te laten en te herstellen. TRE helpt je om meer ontspanning, veerkrachtig en lichaamsbewustzijn te ervaren, zowel tijdens de sessies als in het dagelijks leven.
